Monthly Archives: 3月 2020

どくだみ青汁のチカラ

美肌を目指している方は、もちろん食事に気をつけたり睡眠を充分にとったりと、お肌に気をつけていると思います。

今日は、さらに美肌への近道に役立つアイテムを紹介したいと思います。

どくだみって知っていますか?
そう、どくだみは、美肌にとても役立ってくれます。

どくだみをどのように使うかというと、どくだみエキスを使った化粧水にしたり、またどくだみ茶にしたりできます。

おばあちゃんがどくだみの化粧水を肌にパシャパシャとしてたのをみたことありませんか?

どくだみ化粧水は手作りできます!

どくだみの葉を使った化粧水の作り方を紹介しますね。

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ドクダミの絞り汁は、絞った直後は、独特の強いにおいがしますが、冷蔵庫の中に1~2日置いておけば、においはほとんど気にならなくなります。早くにおいを飛ばして使いたい人は、電子レンジにかけて30秒から1分程度、加熱するといいでしょう。
この絞り汁に、グリセリンとレモン汁、または日本酒を混ぜたら、ドクダミ化粧水ができあがります。グリセリンとレモン汁は、ドクダミの絞リ汁の10%、日本酒ならドクダミの絞り汁と同量を加えます。
例えば、ドクダミの絞り汁が60mlなら、6gのグリセリンと6gのレモン汁、また日本酒の場合は60mlを加えます。レモン汁は、生レモンを自分で絞ります。そうして、ボールにドクダミの絞リ汁とグリセリンとレモン汁を入れて、スプーンなどでしっかりかき回せば、ドクダミ化粧水の出来上がりです。

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手作りでつくれたら、無添加で安心ですね。

でも、これだけじゃ足りない!という方に、もっと強力なアイテムを紹介します。

どくだみの効能をまるごと生でいただいてしまうことができる、「十黒梅」です。
これは、「どくだみの生搾り汁」「黒糖」「梅肉エキス」を混ぜ合わせて、アルコール醗酵させたお酒です。

すごく効きそうでしょう!?

そう、効くんです。
飲んだ後、身体がポカポカしてきて、一週間も続けると、お肌もすべすべしてくるし、身体の調子も良い!
身体の調子が良いから、お肌も綺麗になるんですね。

十黒梅のどくだみ青汁のチカラを紹介しているサイトがあるので、見てみてくださいね。

乳酸菌は美肌にもいいと言われると納得できる人は多いはず

テレビショッピングを一度見ると、いつのまにかずっと見てしまっていることってありませんか?
先日、ヨーグルトメーカーが紹介されていました。
テレビショッピングで買ったことはないけど、ヨーグルトメーカーの説明を聞いているとめちゃくちゃ欲しくなってしまいました。
アマゾンなどの通販サイトでも普通に売っているんですけど、テレビショッピングの価格はそれよりもはるかに安かったです。
テレビショッピングは高いものと思っていましたけど、意外と安かったりもするんですね。
でもこのヨーグルトメーカー、価格以外にも引き込まれる部分はたくさんありました。
種菌と牛乳をセットして8時間ほど放置すれば、おいしいヨーグルトができあがるというのです。
ヨーグルトは腸内環境を整える効果があるというのは広く一般的に知られています。
慢性的な便秘に悩んでいる人にはピッタリですね。
ヨーグルトには腸内環境を整える以外に美肌効果もあるようです。
こう聞くとなんとなく納得できる人も多いんじゃないでしょうか。
腸は食べ物の栄養を吸収する器官です。
吸収された栄養は全身へと運ばれます。
わたしたちのお肌は、日常的に食べている物から作られているということを考えれば、当然と言えるかもしれませんね。
1台1万円弱なので決して安くはありませんが、毎回ヨーグルトを買うことを考えたら長期的に見て、かなり安上がりです。
なんといっても、便秘にも効果があって美肌にもなれると言われたら、やっぱりヨーグルトメーカーが欲しくなってしまいます。

乳酸菌と言えばヨーグルトを連想しますが、ヨーグルト以外にも乳酸菌が豊富な食材はたくさんあります。
キムチもその1つですね。
キムチは韓国が本場です。
そういえば、韓国のアイドルは男性、女性に関係なく美肌な人が多い印象があります。
他の国に比べてキムチをよく食べているせいかもしれませんね。
ところで、韓国の女性は驚くほどスラリとした体型の美人さんが多いですよね。
どうやったらあんな風になれるのか、羨ましくて仕方がありません。
最近、韓国ファッションの通販サイトを見つけたんですが、モデルの女の子もやっぱりスラリとしていてかわいいです。
その通販サイトはATTRANGS(アットランス)っていうファッションブランドなんですけど、かわいいデザインの服がいっぱいありました。
だからなのか、日本国内の評判もいいみたいです。
attrangs 評判
日本ではあまり見かけないようなデザインも多いので、人と被りたくないっていう人には向いているんじゃないでしょうか。
それにしてもアットランスのモデルさん、めっちゃかわいいなぁ。
買ってみたいけど、モデルさんのように着こなせるかどうかが、ちょっと心配。